

14
Guisado de patatas y pollo de corral
5
(17)
55 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
(Aquí llega mi primer "truco") Lavamos y pelamos las verduras y colocamos las peladuras en una olla con agua y la ponemos a hervir, junto a una pizca de sal, un par de hojas de laurel y un diente de ajo.
2
Deshuesamos el muslo, lo troceamos y lo colocamos en una olla con AOVE a fuego lento, para que vaya soltando la salsita. Los huesos los echamos al agua junto a las peladuras de verduras.

3
Cuando el pollo esté doradito, añadimos la cebolla y, cuando ésta esté pochada, el resto de verduras. Yo suelo añadirle nuez moscada, ñora picada, comino y cúrcuma, para darle más sabor.

4
Mientras se pocha todo, trituramos el tomate junto a un diente de ajo, romero, tomillo y un clavo. Una vez que esté en su punto la verdura, vertemos el tomate y dejamos sofreír
5
Cuando el tomate ya esté espesito, colamos y vertemos el caldo que hemos ido preparando, las patatas peladas y echas pedazos y los garbanzos. Tapamos la olla y esperamos unos 15-20' hasta que se cuezan bien las patatas. *Los garbanzos deben estar previamente hervidos, porque si no quedarán duros.
6
Ya sólo queda dejar reposar unos 5' y disfrutar!!!!
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
(Aquí llega mi primer "truco") Lavamos y pelamos las verduras y colocamos las peladuras en una olla con agua y la ponemos a hervir, junto a una pizca de sal, un par de hojas de laurel y un diente de ajo.
2
Deshuesamos el muslo, lo troceamos y lo colocamos en una olla con AOVE a fuego lento, para que vaya soltando la salsita. Los huesos los echamos al agua junto a las peladuras de verduras.

3
Cuando el pollo esté doradito, añadimos la cebolla y, cuando ésta esté pochada, el resto de verduras. Yo suelo añadirle nuez moscada, ñora picada, comino y cúrcuma, para darle más sabor.

4
Mientras se pocha todo, trituramos el tomate junto a un diente de ajo, romero, tomillo y un clavo. Una vez que esté en su punto la verdura, vertemos el tomate y dejamos sofreír
5
Cuando el tomate ya esté espesito, colamos y vertemos el caldo que hemos ido preparando, las patatas peladas y echas pedazos y los garbanzos. Tapamos la olla y esperamos unos 15-20' hasta que se cuezan bien las patatas. *Los garbanzos deben estar previamente hervidos, porque si no quedarán duros.
6
Ya sólo queda dejar reposar unos 5' y disfrutar!!!!
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Otoño
Comidas
Guisos
Plato Estrella
Legumbres
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!


Se el primero en valorar esta receta...