39
Verduras batch coooking
5
(41)
0 kcal
Estela78
Preparación de la receta
1
Cortar todas las verduras al gusto (en mi caso ni muy pequeño ni muy grueso)
2
Poner las especias y el aceite y remover
3
Al horno a 190 grados unos 45 minutos (dependiendo del tamaño de las verduras)
Ingredientes
4 raciones
4 raciones
Calabaza
500 gramos (aprox. 1 paquete)
Boniato
400 gramos (aprox. 2 unidades)
Cebolla
300 gramos (aprox. 3 unidades)
Zanahoria
240 gramos (aprox. 3 unidades)
Pimiento rojo
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Aceite de oliva virgen extra
28 gramos (aprox. 3 cucharadas)
Curry caril
5 gramos
Sal
2 gramos (aprox. 2 cucharaditas)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
4 raciones
4 raciones
Calabaza
500 gramos (aprox. 1 paquete)
Boniato
400 gramos (aprox. 2 unidades)
Cebolla
300 gramos (aprox. 3 unidades)
Zanahoria
240 gramos (aprox. 3 unidades)
Pimiento rojo
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Aceite de oliva virgen extra
28 gramos (aprox. 3 cucharadas)
Curry caril
5 gramos
Sal
2 gramos (aprox. 2 cucharaditas)
1
Cortar todas las verduras al gusto (en mi caso ni muy pequeño ni muy grueso)
2
Poner las especias y el aceite y remover
3
Al horno a 190 grados unos 45 minutos (dependiendo del tamaño de las verduras)
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Proteínas
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Grasas
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Sal
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