
6
Cous cous con huevo
5
(8)
0 kcal
Preparación de la receta
1
Cocer el cous cous. Hay los pasos en la caja del cous cous pero lo que yo hago es: Pongo en un vaso agua y la caliento al microondas. Después pogo la misma cantidad de agua que de cous cous y lo dejo reposar 5 minutos. Después lo mezclo.
2
Cocer el huevo. Poner agua a hervir y cuando este hirviendo introducir el huevo y dejarlo 4 minutos. Después quitar el huevo y pelarlo. (lo puedes introducir en un recipiente con agua fria durante 1 minuto para que se enfrie y después pelarlo)
3
Calentar la crema 1 minuto al microondas (la cantidad de crema depende de si quieres que sea más solido o como una sopa)
4
mezclar la crema con el cous cous y añadir el huevo encima
5
¡A comer antes que se enfrie!
Ingredientes
1 ración
1 ración

Crema de calabacín
120 gramos

Cuscús
60 gramos

Huevo de gallina
60 gramos (aprox. 1 unidad)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración

Crema de calabacín
120 gramos

Cuscús
60 gramos

Huevo de gallina
60 gramos (aprox. 1 unidad)
1
Cocer el cous cous. Hay los pasos en la caja del cous cous pero lo que yo hago es: Pongo en un vaso agua y la caliento al microondas. Después pogo la misma cantidad de agua que de cous cous y lo dejo reposar 5 minutos. Después lo mezclo.
2
Cocer el huevo. Poner agua a hervir y cuando este hirviendo introducir el huevo y dejarlo 4 minutos. Después quitar el huevo y pelarlo. (lo puedes introducir en un recipiente con agua fria durante 1 minuto para que se enfrie y después pelarlo)
3
Calentar la crema 1 minuto al microondas (la cantidad de crema depende de si quieres que sea más solido o como una sopa)
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5
¡A comer antes que se enfrie!
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
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Azúcares
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Grasas saturadas
Grasas saturadas
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