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27
Rollo de pollo relleno de huevo
5
(29)
21 min
0 kcal
LaraM10
Preparación
1
Trituramos el pollo con un huevo, sal, pan rallado y perejil
2
Extendemos la mezcla sobre papel film
3
Le ponemos el jamón, el queso y el huevo duro y lo cerramos formando un rollo
4
Cortamos en trozos y los hacemos en la freidora por aire
Ingredientes
1 ración
1 ración
Pechuga de pollo
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Huevo de gallina
60 gramos (aprox. 1 unidad)
Huevo duro
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Queso havarti
26 gramos (aprox. 1 unidad)
Jamón cocido
15 gramos (aprox. 1 loncha)
Pan rallado
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Perejil
5 gramos (aprox. 1 puñado)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Pechuga de pollo
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Huevo de gallina
60 gramos (aprox. 1 unidad)
Huevo duro
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Queso havarti
26 gramos (aprox. 1 unidad)
Jamón cocido
15 gramos (aprox. 1 loncha)
Pan rallado
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Perejil
5 gramos (aprox. 1 puñado)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Preparación
1
Trituramos el pollo con un huevo, sal, pan rallado y perejil
2
Extendemos la mezcla sobre papel film
3
Le ponemos el jamón, el queso y el huevo duro y lo cerramos formando un rollo
4
Cortamos en trozos y los hacemos en la freidora por aire
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
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