6
Brócoli con mozzarella al horno
3
(7)
40 min
0 kcal
emejota_mjb
Preparación de la receta
1
Poner al vapor el brócoli hasta que esté tierno.
2
Batir el huevo y la sal juntos. Y añadirle una pizca de pimienta
3
Añadirlo al brócoli y a continuación echar el queso mozzarella. Removerlo todo muy bien
4
Precalentar el horno a 200 grados Celsius.
5
Poner un papel de cocina en la bandeja del horno. Se hacen bolitas con la masa del brócoli y el resto de ingredientes y se aplastan (a modo de pequeñas tortillitas) se van poniendo en la bandeja del horno
6
Introducirlas en el horno, con calor arriba y abajo, 180 grados, 30 minutos más o menos, hasta que las veas doraditas.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Poner al vapor el brócoli hasta que esté tierno.
2
Batir el huevo y la sal juntos. Y añadirle una pizca de pimienta
3
Añadirlo al brócoli y a continuación echar el queso mozzarella. Removerlo todo muy bien
4
Precalentar el horno a 200 grados Celsius.
5
Poner un papel de cocina en la bandeja del horno. Se hacen bolitas con la masa del brócoli y el resto de ingredientes y se aplastan (a modo de pequeñas tortillitas) se van poniendo en la bandeja del horno
6
Introducirlas en el horno, con calor arriba y abajo, 180 grados, 30 minutos más o menos, hasta que las veas doraditas.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
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Sal
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