6
PISTO MARROQUÍ DE LENTEJAS
3
(8)
0 kcal
CheffGuerras
Preparación de la receta
1
Dorar berenjena
2
Dorar patata
3
Dorar cebolla, ajo, pera, ciruela, tomate, guindilla, lentejas agua, datiles, sal.
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Berenjena
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Patata roja
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Pera
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Lenteja roja
100 gramos (aprox. 2 puñados)
Tomate
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Ciruela
60 gramos (aprox. 1 unidad)
Cebolla
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Dátiles
25 gramos (aprox. 5 unidades)
Ajo
3 gramos (aprox. 1 unidad)
Guindilla verde
1 gramo (aprox. ½ unidades)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Berenjena
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Patata roja
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Pera
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Lenteja roja
100 gramos (aprox. 2 puñados)
Tomate
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Ciruela
60 gramos (aprox. 1 unidad)
Cebolla
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Dátiles
25 gramos (aprox. 5 unidades)
Ajo
3 gramos (aprox. 1 unidad)
Guindilla verde
1 gramo (aprox. ½ unidades)
1
Dorar berenjena
2
Dorar patata
3
Dorar cebolla, ajo, pera, ciruela, tomate, guindilla, lentejas agua, datiles, sal.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
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