5
Ensalada de Garbanzos con Aguacate Quinoa
5
(9)
10 min
0 kcal
rabocop93
Preparación de la receta
1
Cortamos un aguacate entero en dados y lo echamos al bol/táper
2
Limpiamos y echamos los 2 botes de garbanzos
3
Cortamos una cebolla de la forma en la que más guste
4
Con un poco de AOVE y un chorrito pequeño de agua cocinamos la quinoa para que quede crujiente
5
Mezclamos todo, y a disfrutar
Ingredientes
4 raciones
4 raciones
Garbanzos cocidos
800 gramos
Cebolla
175 gramos
Aguacate
130 gramos
Quinoa
100 gramos
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
4 raciones
4 raciones
Garbanzos cocidos
800 gramos
Cebolla
175 gramos
Aguacate
130 gramos
Quinoa
100 gramos
1
Cortamos un aguacate entero en dados y lo echamos al bol/táper
2
Limpiamos y echamos los 2 botes de garbanzos
3
Cortamos una cebolla de la forma en la que más guste
4
Con un poco de AOVE y un chorrito pequeño de agua cocinamos la quinoa para que quede crujiente
5
Mezclamos todo, y a disfrutar
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
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