Calabacines luna rellenos
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Calabacines luna rellenos

5

(16)

18 min

0 kcal

marinamoand

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Preparación de la receta

1

Cortamos los calabacines luna por la parte superior para abrirlos y sacamos toda la carne con una cuchara hasta vaciarlos entero. Pondremos los calabacines vacíos en agua hirviendo durante 7 min y después los dejamos escurrir (es para que se reblandezca)

2

Cortamos media cebolla y las refreímos con un poco de AOVE mezclada con el calabacín picado (que hemos sacado) hasta que veamos que está pochado, blandito e incluso doradito y que el calabacín haya soltado agua

3

Para mi gusto añado una pizca de sal (a elegir). Añadimos orégano al gusto y un poco de queso rayado o del que más os guste y removemos hasta que se derrita

Calabacines luna rellenos  Paso 2

4

Una vez listo este relleno, rellenamos los calabacines luna hasta la superficie y cubrimos con un poco de queso rayado y orégano. Lo metemos en el microondas 30 seg para derretir ese detalle... y LISTO!!

5

Disculpad el tema de los gramos en los ingredientes, no lo controlo bien, pero aquí indico las cantidades, no hace falta nada medido

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Cortamos los calabacines luna por la parte superior para abrirlos y sacamos toda la carne con una cuchara hasta vaciarlos entero. Pondremos los calabacines vacíos en agua hirviendo durante 7 min y después los dejamos escurrir (es para que se reblandezca)

2

Cortamos media cebolla y las refreímos con un poco de AOVE mezclada con el calabacín picado (que hemos sacado) hasta que veamos que está pochado, blandito e incluso doradito y que el calabacín haya soltado agua

3

Para mi gusto añado una pizca de sal (a elegir). Añadimos orégano al gusto y un poco de queso rayado o del que más os guste y removemos hasta que se derrita

Calabacines luna rellenos  Paso 2

4

Una vez listo este relleno, rellenamos los calabacines luna hasta la superficie y cubrimos con un poco de queso rayado y orégano. Lo metemos en el microondas 30 seg para derretir ese detalle... y LISTO!!

5

Disculpad el tema de los gramos en los ingredientes, no lo controlo bien, pero aquí indico las cantidades, no hace falta nada medido

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