

8
Espaguetis integrales con salsa boloñesa
3
(9)
0 kcal
Preparación de la receta
1
Primero ponemos a hervir los espaguetis le añadimos un poco de sal y y un chorreón de aceite mientras están hirviendo, mientras podemos ir picando las verduras. Para hacer la salsa hacemos un sofrito con la cebolla, el ajo y los dos pimientos y añadimos un poco de vino blanco. Una vez esté blanda la verdura y el vino consumido la pasamos por la batidora. A continuación ponemos la carne picada a hacer y le añadimos la salsa de verdura y un poco de pimienta negra, una vez esté hecha la carne le añadimos un poco de tomate frito. También le podemos poner un poco de perfil un vez que esté enplatado
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Primero ponemos a hervir los espaguetis le añadimos un poco de sal y y un chorreón de aceite mientras están hirviendo, mientras podemos ir picando las verduras. Para hacer la salsa hacemos un sofrito con la cebolla, el ajo y los dos pimientos y añadimos un poco de vino blanco. Una vez esté blanda la verdura y el vino consumido la pasamos por la batidora. A continuación ponemos la carne picada a hacer y le añadimos la salsa de verdura y un poco de pimienta negra, una vez esté hecha la carne le añadimos un poco de tomate frito. También le podemos poner un poco de perfil un vez que esté enplatado
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
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