Lasaña de calabacín con bechamel de queso crema
whatsapp

40

whatsapp

40

Lasaña de calabacín con bechamel de queso crema

5

(42)

0 kcal

IreneTD

IreneTD

Preparación de la receta

1

Corta todas las verduras en trozos pequeños, ponlas a pochar en una sartén con el aceite y añade la sal.

2

Mientras se cocinan las verduras, corta los calabacines en láminas que no sean demasiado finas, ya que debe aguantar el relleno.

3

Cuando estén medio cocinadas echa el tomate hasta que reduzca, rectifica el punto de sal, si es necesario, y reserva. (El punto de cocción de las verduras es opcional, a mí para esta receta me gustan algo más hechas que si las consumo solas o en otras elaboraciones).

4

Pasa por una plancha las láminas de calabacín hasta que se doren un poco. También puedes hornearlas si lo prefieres.

5

Monta las diferentes capas de relleno de verduras y de láminas de calabacín. En función del recipiente empleado te saldrán más o menos capas (en mi caso solo he hecho dos).

6

Ahora haz la falsa bechamel: pon en el vaso de la batidora el queso, la leche, la nuez moscada y la pimienta y bátelo todo hasta conseguir una textura cremosa.

7

Vierte la bechamel sobre la lasaña y, por último, pon el queso cortado a trocitos por encima.

8

Hornea hasta que el queso se derrita y, después, gratina hasta que esté doradito. Y a disfrutar! 😋

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Corta todas las verduras en trozos pequeños, ponlas a pochar en una sartén con el aceite y añade la sal.

2

Mientras se cocinan las verduras, corta los calabacines en láminas que no sean demasiado finas, ya que debe aguantar el relleno.

3

Cuando estén medio cocinadas echa el tomate hasta que reduzca, rectifica el punto de sal, si es necesario, y reserva. (El punto de cocción de las verduras es opcional, a mí para esta receta me gustan algo más hechas que si las consumo solas o en otras elaboraciones).

4

Pasa por una plancha las láminas de calabacín hasta que se doren un poco. También puedes hornearlas si lo prefieres.

5

Monta las diferentes capas de relleno de verduras y de láminas de calabacín. En función del recipiente empleado te saldrán más o menos capas (en mi caso solo he hecho dos).

6

Ahora haz la falsa bechamel: pon en el vaso de la batidora el queso, la leche, la nuez moscada y la pimienta y bátelo todo hasta conseguir una textura cremosa.

7

Vierte la bechamel sobre la lasaña y, por último, pon el queso cortado a trocitos por encima.

8

Hornea hasta que el queso se derrita y, después, gratina hasta que esté doradito. Y a disfrutar! 😋

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

Carbohidratos

Proteínas

Proteínas

Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

Grasas saturadas

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Información nutricional

Por 100g

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

Carbohidratos

Proteínas

Proteínas

Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

Grasas saturadas

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Valoraciones

Se el primero en valorar esta receta...

Etiquetas

Cena

Vegetariano

Lasaña

Comidas

Verduras

Acompañamiento

¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!

Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!

MyRealFood Plus GiftMyRealFood Plus Gift