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20
Salsa guacamole
5
(22)
0 kcal
JessRealfooder
Preparación
1
Triturar el aguacate con el tenedor y añadirle la cebolla cortada muy pequeñita , igual que el tomate junto al aceite de oliva
2
Salpimentar , añadir chorrito de limón
3
Decorar con trocitos de cebolla morada
4
Si lo utilizamos para huevos rellenos le añadiriamos la yema cocida del huevo
5
En el caso tambien de los huevos rellenos decorar con olivas negras rallada
Ingredientes
1 ración
1 ración
Aguacate
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Tomate
25 gramos (aprox. 1 unidad)
Cebolla morada
20 gramos (aprox. 1 unidad)
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Aceitunas negras
10 gramos
Limón
10 gramos (aprox. 1 unidad)
Pimienta negra
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Aguacate
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Tomate
25 gramos (aprox. 1 unidad)
Cebolla morada
20 gramos (aprox. 1 unidad)
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Aceitunas negras
10 gramos
Limón
10 gramos (aprox. 1 unidad)
Pimienta negra
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Preparación
1
Triturar el aguacate con el tenedor y añadirle la cebolla cortada muy pequeñita , igual que el tomate junto al aceite de oliva
2
Salpimentar , añadir chorrito de limón
3
Decorar con trocitos de cebolla morada
4
Si lo utilizamos para huevos rellenos le añadiriamos la yema cocida del huevo
5
En el caso tambien de los huevos rellenos decorar con olivas negras rallada
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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