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¡Pizza con base de brócoli! y calabacín, champiñones, atún/jamón serrano, queso fresco y queso de cabra semicurado
5
(22)
0 kcal
Preparación de la receta
1
Lavar y quitar los troncos más grandes del brócoli. Picarlo muy bien con la batidora y, con papel absorbente o un trapo, quitar el agua que suelta. Añadir 2 huevos y remover hasta formar una masa homogénea. Añadir especias al gusto, en mi caso orégano, ajo en polvo y pimienta negra.
2
Extender la masa en la bandeja del horno con un papel de hornear (cuanto más fina, más rígida y tostada quedará la masa) y hornear 20 min a 180°.
3
Retirar del horno y extender el tomate frito. Colocar encima los ingredientes preferidos, en mi caso fueron rodajas de calabacín, una mitad con una lata de atún y otra mitad con lonchas de jamón serrano, encima champiñones y trocitos de queso fresco y queso de cabra semicurado. Añadir especias al gusto, en mi caso orégano.
4
Hornear durante 15 minutos aproximadamente, al gusto. ¡Está increible!
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Lavar y quitar los troncos más grandes del brócoli. Picarlo muy bien con la batidora y, con papel absorbente o un trapo, quitar el agua que suelta. Añadir 2 huevos y remover hasta formar una masa homogénea. Añadir especias al gusto, en mi caso orégano, ajo en polvo y pimienta negra.
2
Extender la masa en la bandeja del horno con un papel de hornear (cuanto más fina, más rígida y tostada quedará la masa) y hornear 20 min a 180°.
3
Retirar del horno y extender el tomate frito. Colocar encima los ingredientes preferidos, en mi caso fueron rodajas de calabacín, una mitad con una lata de atún y otra mitad con lonchas de jamón serrano, encima champiñones y trocitos de queso fresco y queso de cabra semicurado. Añadir especias al gusto, en mi caso orégano.
4
Hornear durante 15 minutos aproximadamente, al gusto. ¡Está increible!
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
Grasas saturadas
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