19
Ternera en salsa
3
(20)
0 kcal
MiriamBea
Preparación de la receta
1
Hacemos los filetes de ternera a la plancha con ajo y perejil.
2
Por otro lado, ponemos en una sartén un poquito de agua, y cuando esté caliente, añadimos las cucharadas de harina de avena y el chorrito de la salsa de soja.
3
Dejamos que se evapore el agua, y espese la salsa. Por último, añadimos los filetes de ternera y lo dejamos unos minutitos al mínimo.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Hacemos los filetes de ternera a la plancha con ajo y perejil.
2
Por otro lado, ponemos en una sartén un poquito de agua, y cuando esté caliente, añadimos las cucharadas de harina de avena y el chorrito de la salsa de soja.
3
Dejamos que se evapore el agua, y espese la salsa. Por último, añadimos los filetes de ternera y lo dejamos unos minutitos al mínimo.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Sal
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