Salteado de garbanzos con curry
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Salteado de garbanzos con curry

5

(24)

20 min

0 kcal

IamSamaraMartinez

IamSamaraMartinez

Preparación de la receta

1

Corta el calabacín en taquitos y el puerro en rodajas mientras calientas una sartén grande con el aceite.

2

A fuego medio, echa la verdura cortada y dórala al gusto.

3

Cuando la verdura esté a tu gusto, escurre y aclara los garbanzos y échalos a la sartén junto con las verduras. Añade sal y pimienta. Dora los garbanzos.

4

Añade el curry, remueve y añade la nata. (Si quieres hacer la receta vegana🌱, sustitúyelo por leche de coco). Cocínalo todo hasta que la nata se espese y se adhiera a los garbanzos.

5

No hay sé dejar reposar, pero templado después del emplatado, con la nata algo más espesa porque se está enfriando, para mí está más rico 😋

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Corta el calabacín en taquitos y el puerro en rodajas mientras calientas una sartén grande con el aceite.

2

A fuego medio, echa la verdura cortada y dórala al gusto.

3

Cuando la verdura esté a tu gusto, escurre y aclara los garbanzos y échalos a la sartén junto con las verduras. Añade sal y pimienta. Dora los garbanzos.

4

Añade el curry, remueve y añade la nata. (Si quieres hacer la receta vegana🌱, sustitúyelo por leche de coco). Cocínalo todo hasta que la nata se espese y se adhiera a los garbanzos.

5

No hay sé dejar reposar, pero templado después del emplatado, con la nata algo más espesa porque se está enfriando, para mí está más rico 😋

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

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Proteínas

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Grasas

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Sal

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Grasas saturadas

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