

4
Garbanzos cocidos con chorizo
3
(5)
60 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Antes que nada, los garbanzos se tienen que dejar en remojo la noche antes, en un bol con agua y sal.
2
Cortar la zanahoria y los pimientos.
3
Cortar el chorizo en rodajas.
4
Meter en la olla exprés las verduras, el chorizo y los garbanzos (previamente escurridos).
5
Añadir el caldo de cocido, hasta cubrir todo (yo he añadido un poco de agua también, porque se quedaba un poco corto), y remover para mezclar.
6
Añadir 4 hojas de laurel (al gusto y opcional), volver a remover para mezclar y tapar la olla.
7
Dejar cocer a fuego alto: Una vez que empieza a salir la presión, esperar entre 7-10' para abrir la "válvula" de vapor. Esperar otros 5', aproximadamente, y bajar el fuego al mínimo. Abrir cuando la propia olla deje abrirse porque ya ha salido todo el vapor y comprobar si hace falta más tiempo de cocción o si ya está listo.
8
Si está listo, ya se puede servir.

Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Antes que nada, los garbanzos se tienen que dejar en remojo la noche antes, en un bol con agua y sal.
2
Cortar la zanahoria y los pimientos.
3
Cortar el chorizo en rodajas.
4
Meter en la olla exprés las verduras, el chorizo y los garbanzos (previamente escurridos).
5
Añadir el caldo de cocido, hasta cubrir todo (yo he añadido un poco de agua también, porque se quedaba un poco corto), y remover para mezclar.
6
Añadir 4 hojas de laurel (al gusto y opcional), volver a remover para mezclar y tapar la olla.
7
Dejar cocer a fuego alto: Una vez que empieza a salir la presión, esperar entre 7-10' para abrir la "válvula" de vapor. Esperar otros 5', aproximadamente, y bajar el fuego al mínimo. Abrir cuando la propia olla deje abrirse porque ya ha salido todo el vapor y comprobar si hace falta más tiempo de cocción o si ya está listo.
8
Si está listo, ya se puede servir.

Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
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