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1
Crema de verduras en thermomix
5
(3)
50 min
0 kcal
yeimy122
Preparación
1
Poner en el vaso las patatas cortadas en trozos, el tomate cortado en dos, la cebolla cortada en dos, el ajo, las verduras, pueden ser Verduras que quieras 400 grm (por ejm, zanahoria, nabo, puerro) cortada en trozos, el perejil fresco, 1/2 de sal, la pimienta(ajustar al gusto) el agua 600 grm (ajustar al gustó) y programé 25 min/100°C/vel 1.
2
Añadir la mantequilla o sustituye por AOVE y triturar 1 min/vel 5-10 progresivamente. Sirva Caliente
Ingredientes
6 raciones
6 raciones
Agua del grifo
600 gramos
Patata
300 gramos
Zanahoria
160 gramos (aprox. 2 unidades)
Tomate
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Cebolla
80 gramos
Coliflor
60 gramos
Espinacas
60 gramos
Puerro
38 gramos (aprox. ½ unidades)
Mantequilla
20 gramos
Ajo
3 gramos (aprox. 1 unidad)
Pimienta negra
1 gramo
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Perejil
1 gramo (aprox. 2 ramas)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
6 raciones
6 raciones
Agua del grifo
600 gramos
Patata
300 gramos
Zanahoria
160 gramos (aprox. 2 unidades)
Tomate
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Cebolla
80 gramos
Coliflor
60 gramos
Espinacas
60 gramos
Puerro
38 gramos (aprox. ½ unidades)
Mantequilla
20 gramos
Ajo
3 gramos (aprox. 1 unidad)
Pimienta negra
1 gramo
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Perejil
1 gramo (aprox. 2 ramas)
Preparación
1
Poner en el vaso las patatas cortadas en trozos, el tomate cortado en dos, la cebolla cortada en dos, el ajo, las verduras, pueden ser Verduras que quieras 400 grm (por ejm, zanahoria, nabo, puerro) cortada en trozos, el perejil fresco, 1/2 de sal, la pimienta(ajustar al gusto) el agua 600 grm (ajustar al gustó) y programé 25 min/100°C/vel 1.
2
Añadir la mantequilla o sustituye por AOVE y triturar 1 min/vel 5-10 progresivamente. Sirva Caliente
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Proteínas
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