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Pollo vegano a la mostaza
3
(32)
0 kcal
Preparación de la receta
1
✨ NO-POLLO A LA MOSTAZA ✨ ✳️ INGREDIENTES ✳️ *para la salsa: • 3 dientes de ajo. • Media cebolla. • Medio puerro. • 1 cucharada de mostaza dijón. • Chorrito de vino blanco. • Agua o caldo de verduras. • 1 hoja de laurel. • Sal, pimienta al gusto. • Salsa de soja, yo usé sin gluten. *no-pollo: • 40gr de sojalitas. @besoja.es * lo acompañé de puré de patatas.
2
Hacemos la salsa, en una olla añadimos un chorrito de salsa de soja y cocinamos el ajo, la cebolla y el puerro a fuego bajo. Salpimentamos. Añadimos la hoja de laurel, el vino blanco y la mostaza y dejamos reducir. Añadimos el agua o caldo y cocinamos durante 15 minutos. Quitamos la hoja de laurel y trituramos para hacer la salsa. Añadimos las sojalitas para que se hidraten dentro y cojan más sabor. En unos 15 minutos estará listo.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
✨ NO-POLLO A LA MOSTAZA ✨ ✳️ INGREDIENTES ✳️ *para la salsa: • 3 dientes de ajo. • Media cebolla. • Medio puerro. • 1 cucharada de mostaza dijón. • Chorrito de vino blanco. • Agua o caldo de verduras. • 1 hoja de laurel. • Sal, pimienta al gusto. • Salsa de soja, yo usé sin gluten. *no-pollo: • 40gr de sojalitas. @besoja.es * lo acompañé de puré de patatas.
2
Hacemos la salsa, en una olla añadimos un chorrito de salsa de soja y cocinamos el ajo, la cebolla y el puerro a fuego bajo. Salpimentamos. Añadimos la hoja de laurel, el vino blanco y la mostaza y dejamos reducir. Añadimos el agua o caldo y cocinamos durante 15 minutos. Quitamos la hoja de laurel y trituramos para hacer la salsa. Añadimos las sojalitas para que se hidraten dentro y cojan más sabor. En unos 15 minutos estará listo.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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