13
Crema de lentejas Rojas y Ras el hanout
5
(15)
35 min
0 kcal
DiscoveringSanna
Preparación de la receta
1
Cortar pequeñito 1 zanahora,1 puerro, 1/2 cebolla y 1 chirivía.
2
Sofreír la verduras,añadir los 250 gramos de lentejas rojas, una cucharadita de ras el hanout y media de comino.salpimentar.
3
Cubrir con agua un par de dedos por encima y cocinar por unos 20-25 min. Triturar y listo!
4
Yo tengo una olla lenta pequeña y a veces la hago en ella y serían 4 horas en alta(sin sofreír,un "todopadentro")
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Cortar pequeñito 1 zanahora,1 puerro, 1/2 cebolla y 1 chirivía.
2
Sofreír la verduras,añadir los 250 gramos de lentejas rojas, una cucharadita de ras el hanout y media de comino.salpimentar.
3
Cubrir con agua un par de dedos por encima y cocinar por unos 20-25 min. Triturar y listo!
4
Yo tengo una olla lenta pequeña y a veces la hago en ella y serían 4 horas en alta(sin sofreír,un "todopadentro")
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Sal
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