

1
Albóndigas de ternera
3
(2)
50 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Mezclar en un bol la carne picada de ternera, el jamón cortado en taquitos, el perejil, 2 dientes de ajo, un huevo y la harina. Remover todo bien par que todos los ingredientes queden bien integrados y repartidos.
2
Una vez que tengas la mezcla, empieza a hacer las albóndigas cogiendo pequeños puñados y haciéndolas bolas. Cuando tengas todas las albóndigas listas, calienta una sartén a fuego medio con un poco de aceite de oliva y dorarlas por fuera un par de minutos, pero sin hacerlas del todo ya que se terminarán de hacer en la salsa.
3
Cuando las albóndigas estén doradas, retíralas de la sartén y resérvalas. En la misma sartén, añadir una cebolla picada y los dientes de ajo restantes. Sofreír durante unos minutos hasta que la cebolla esté translúcida.
4
Añade el vino blanco y deja que se evapore durante uno o dos minutos. A continuación, añadir las albóndigas a la salsa y dejar que se cocinen durante unos 15 minutos.
Ingredientes
2 raciones
2 raciones

Carne picada de ternera
500 gramos (aprox. 1 paquete)

Vino blanco
200 gramos (aprox. 1 vaso)

Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Jamón serrano
100 gramos

Huevo de gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)

Aceite de oliva virgen extra
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)

Harina integral de trigo
30 gramos (aprox. 3 cucharadas)

Ajo
6 gramos (aprox. 2 unidades)

Perejil
5 gramos (aprox. 1 puñado)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
2 raciones
2 raciones

Carne picada de ternera
500 gramos (aprox. 1 paquete)

Vino blanco
200 gramos (aprox. 1 vaso)

Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Jamón serrano
100 gramos

Huevo de gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)

Aceite de oliva virgen extra
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)

Harina integral de trigo
30 gramos (aprox. 3 cucharadas)

Ajo
6 gramos (aprox. 2 unidades)

Perejil
5 gramos (aprox. 1 puñado)
1
Mezclar en un bol la carne picada de ternera, el jamón cortado en taquitos, el perejil, 2 dientes de ajo, un huevo y la harina. Remover todo bien par que todos los ingredientes queden bien integrados y repartidos.
2
Una vez que tengas la mezcla, empieza a hacer las albóndigas cogiendo pequeños puñados y haciéndolas bolas. Cuando tengas todas las albóndigas listas, calienta una sartén a fuego medio con un poco de aceite de oliva y dorarlas por fuera un par de minutos, pero sin hacerlas del todo ya que se terminarán de hacer en la salsa.
3
Cuando las albóndigas estén doradas, retíralas de la sartén y resérvalas. En la misma sartén, añadir una cebolla picada y los dientes de ajo restantes. Sofreír durante unos minutos hasta que la cebolla esté translúcida.
4
Añade el vino blanco y deja que se evapore durante uno o dos minutos. A continuación, añadir las albóndigas a la salsa y dejar que se cocinen durante unos 15 minutos.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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