

26
Bizcocho de calabaza con chocolate opción sin gluten
5
(28)
0 kcal
Preparación de la receta
1
*INGREDIENTES*: - 60ml AOVE - 150g de PASTA DE DÁTIL - 2 HUEVOS - 200g de CALABAZA - 60ml de BEBIDA VEGETAL - 1 cdita de CANELA EN POLVO -1/4 cdita de NUEZ MOSCADA - 1/2 cdita de JENGIBRE EN POLVO -1 pizca de SAL - 1 cdita de BICARBONATO - 50g de CHOCOLATE NEGRO 95% - 50g de NUECES (opcional)
2
Precalentamos el horno a 170°C, ventilador con calor arriba y abajo.
3
Cortamos la calabaza en trozos pequeños y la cocinamos en el microondas (se pesa sin piel y antes de cocinarla). Se puede hacer al vapor con un estuche para microondas o, simplemente, la ponemos en un bol o plato y lo tapamos con film. Cocinamos durante 10 minutos. Una vez cocinada la aplastamos con la ayuda de un tenedor.
4
En un bol, batimos el aceite, la pasta de dátiles y los huevos.
5
Añadimos al bol la calabaza, especias, bebida vegetal, bicarbonato y sal. Mezclamos todo muy bien con las varillas.
6
Añadimos la harina y lo mezclamos todo con movimientos envolventes con una lengua de gato o espátula similar.
7
Troceamos el chocolate y las nueces y añadimos una parte al bol y lo mezclamos todo. A continuación vertemos en un molde, previamente engrasado con un poco de AOVE o cubierto con papel vegetal. Ponemos por encima el resto de chocolate y la nueces.
8
Horneamos durante 50min, vigilando y comprobando si está hecho con un palillo hsta que salga totalmente limpio. La duración puede variar en función del horno.
9
Lo sacamos y lo dejamos enfriar antes de desmoldar y cortar.

Ingredientes
1 ración
1 ración

Calabaza
200 gramos

Harina integral de trigo
200 gramos

Dátiles
150 gramos

Huevo de gallina
100 gramos (aprox. 2 unidades)

Aceite de oliva virgen extra
60 gramos

Bebida de avena
60 gramos

Frutos secos
50 gramos (aprox. 5 unidades)

Chocolate 95%
47 gramos (aprox. 6 onzas)

Bicarbonato de sodio
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Canela en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Jengibre en polvo
2 gramos (aprox. ½ cucharaditas)

Nuez moscada
2 gramos (aprox. ½ cucharaditas)

Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración

Calabaza
200 gramos

Harina integral de trigo
200 gramos

Dátiles
150 gramos

Huevo de gallina
100 gramos (aprox. 2 unidades)

Aceite de oliva virgen extra
60 gramos

Bebida de avena
60 gramos

Frutos secos
50 gramos (aprox. 5 unidades)

Chocolate 95%
47 gramos (aprox. 6 onzas)

Bicarbonato de sodio
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Canela en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Jengibre en polvo
2 gramos (aprox. ½ cucharaditas)

Nuez moscada
2 gramos (aprox. ½ cucharaditas)

Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
*INGREDIENTES*: - 60ml AOVE - 150g de PASTA DE DÁTIL - 2 HUEVOS - 200g de CALABAZA - 60ml de BEBIDA VEGETAL - 1 cdita de CANELA EN POLVO -1/4 cdita de NUEZ MOSCADA - 1/2 cdita de JENGIBRE EN POLVO -1 pizca de SAL - 1 cdita de BICARBONATO - 50g de CHOCOLATE NEGRO 95% - 50g de NUECES (opcional)
2
Precalentamos el horno a 170°C, ventilador con calor arriba y abajo.
3
Cortamos la calabaza en trozos pequeños y la cocinamos en el microondas (se pesa sin piel y antes de cocinarla). Se puede hacer al vapor con un estuche para microondas o, simplemente, la ponemos en un bol o plato y lo tapamos con film. Cocinamos durante 10 minutos. Una vez cocinada la aplastamos con la ayuda de un tenedor.
4
En un bol, batimos el aceite, la pasta de dátiles y los huevos.
5
Añadimos al bol la calabaza, especias, bebida vegetal, bicarbonato y sal. Mezclamos todo muy bien con las varillas.
6
Añadimos la harina y lo mezclamos todo con movimientos envolventes con una lengua de gato o espátula similar.
7
Troceamos el chocolate y las nueces y añadimos una parte al bol y lo mezclamos todo. A continuación vertemos en un molde, previamente engrasado con un poco de AOVE o cubierto con papel vegetal. Ponemos por encima el resto de chocolate y la nueces.
8
Horneamos durante 50min, vigilando y comprobando si está hecho con un palillo hsta que salga totalmente limpio. La duración puede variar en función del horno.
9
Lo sacamos y lo dejamos enfriar antes de desmoldar y cortar.

Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Receta de Otoño 🎃
Postres
Vegetariano
Desayuno
Sin lactosa
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!


Se el primero en valorar esta receta...