

54
Tortitas de avena / Oatmeal pancakes 🥞
3
(55)
18 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Triturar los copos de avena con el procesador de alimentos hasta que queden como si fuera harina. Como alternativa puedes utilizar 1 taza de harina de avena.
2
Mezclar la harina de avena con la leche, y dejar reposar la masa 10 minutos.
3
Poner a calentar una sartén con el aceite. Puedes elegir utilizar una sartén más grande y hacer varias tortitas a la vez, o una más pequeña.
4
Añadir el huevo, la levadura y la sal a la mezcla de avena y leche ya reposada.
5
En la sartén ya precalentada, añadir un cucharón de masa por tortita. Sí haces más de una a la vez, deja separación entre las tortitas para que no se peguen. Consejo: deja la sartén a fuego medio-bajo para que no se quemen pero se cocinen por dentro.
6
Una vez salgan burbujas por la parte de arriba dale la vuelta y deja que se haga por el otro lado. Suele tardar entre 2-3 minutos por lado.
7
Cuando las tortitas se hayan hecho por ambos lados, están listas para servir! Disfrútalas con tu acompañamiento preferido, o solas. Están buenísimas!
Ingredientes
4 raciones
4 raciones

Copos de avena
375 gramos (aprox. 1 i ½ tazas)

Leche semidesnatada de vaca
200 gramos (aprox. 1 taza)

Huevo de gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)

Levadura fresca
18 gramos (aprox. 1 sobre)

Aceite de oliva virgen extra
10 gramos (aprox. 1 cucharada)

Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
4 raciones
4 raciones

Copos de avena
375 gramos (aprox. 1 i ½ tazas)

Leche semidesnatada de vaca
200 gramos (aprox. 1 taza)

Huevo de gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)

Levadura fresca
18 gramos (aprox. 1 sobre)

Aceite de oliva virgen extra
10 gramos (aprox. 1 cucharada)

Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Triturar los copos de avena con el procesador de alimentos hasta que queden como si fuera harina. Como alternativa puedes utilizar 1 taza de harina de avena.
2
Mezclar la harina de avena con la leche, y dejar reposar la masa 10 minutos.
3
Poner a calentar una sartén con el aceite. Puedes elegir utilizar una sartén más grande y hacer varias tortitas a la vez, o una más pequeña.
4
Añadir el huevo, la levadura y la sal a la mezcla de avena y leche ya reposada.
5
En la sartén ya precalentada, añadir un cucharón de masa por tortita. Sí haces más de una a la vez, deja separación entre las tortitas para que no se peguen. Consejo: deja la sartén a fuego medio-bajo para que no se quemen pero se cocinen por dentro.
6
Una vez salgan burbujas por la parte de arriba dale la vuelta y deja que se haga por el otro lado. Suele tardar entre 2-3 minutos por lado.
7
Cuando las tortitas se hayan hecho por ambos lados, están listas para servir! Disfrútalas con tu acompañamiento preferido, o solas. Están buenísimas!
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Sal
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