
1
Tortitas o pancakes proteicos
3
(2)
15 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Procesar todos los ingredientes en una batidora o en la Thermomix.
2
Calentar una sartén antiadherente a fuego medio.
3
Vierta la masa en la sartén, utilizando aproximadamente 1/4 de taza para cada tortita.
4
Cocer durante 2-3 minutos por cada lado, hasta que estén doradas.
5
Sírvelas con tus ingredientes favoritos, como fruta fresca, mantequilla de frutos secos o sirope de arce. Disfruta de tus deliciosas tortitas llenas de proteínas.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Procesar todos los ingredientes en una batidora o en la Thermomix.
2
Calentar una sartén antiadherente a fuego medio.
3
Vierta la masa en la sartén, utilizando aproximadamente 1/4 de taza para cada tortita.
4
Cocer durante 2-3 minutos por cada lado, hasta que estén doradas.
5
Sírvelas con tus ingredientes favoritos, como fruta fresca, mantequilla de frutos secos o sirope de arce. Disfruta de tus deliciosas tortitas llenas de proteínas.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Sal
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