1
Espinacas con gambas y ensalada de tomates
3
(2)
0 kcal
atrabal
Preparación de la receta
1
Poner los ajos, espinacas y gambas en una sartén y añadir las especies y semillas deseadas
2
Cortar el tomate y añadir especies y semillas deseadas y un poco de AOVE
Ingredientes
1 ración
1 ración
Espinacas
100 gramos
Gambas peladas
100 gramos
Tomate
75 gramos (aprox. 1 unidad)
Ajo
6 gramos (aprox. 2 unidades)
Orégano
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Perejil seco
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Semillas de sésamo
3 gramos
Semillas
2 gramos
Semillas de chia
2 gramos
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Espinacas
100 gramos
Gambas peladas
100 gramos
Tomate
75 gramos (aprox. 1 unidad)
Ajo
6 gramos (aprox. 2 unidades)
Orégano
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Perejil seco
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Semillas de sésamo
3 gramos
Semillas
2 gramos
Semillas de chia
2 gramos
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Poner los ajos, espinacas y gambas en una sartén y añadir las especies y semillas deseadas
2
Cortar el tomate y añadir especies y semillas deseadas y un poco de AOVE
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
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