32
QUICHÉ DE VERDURAS
5
(43)
45 min
0 kcal
mariinna_p
Preparación de la receta
1
También necesitarás: 🔸Aceite de oliva virgen extra 🔸Sal 🔸Pimienta negra molida
2
Cortamos finito la verdura y la pochamos. Salpimentamos y escurrimos bien.
3
En un bol mezclamos la verdura con la nata (puede ser leche evaporada), el queso rallado y los huevos batidos.
4
Ponemos las mezcla en un molde apto para el horno y cocinamos a 180ºC durante 30 minutos o hasta que se dore. Dejamos reposar unos minutos antes de servir.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
También necesitarás: 🔸Aceite de oliva virgen extra 🔸Sal 🔸Pimienta negra molida
2
Cortamos finito la verdura y la pochamos. Salpimentamos y escurrimos bien.
3
En un bol mezclamos la verdura con la nata (puede ser leche evaporada), el queso rallado y los huevos batidos.
4
Ponemos las mezcla en un molde apto para el horno y cocinamos a 180ºC durante 30 minutos o hasta que se dore. Dejamos reposar unos minutos antes de servir.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
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Grasas saturadas
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