Preparación de la receta

1

Pelar, trocear y meter al micro las patatas, dentro de un bol y tapadas con papel film. Sacarlas cuando estén blanditas.

2

Por otro lado pochar las verduras con un poquito de aceite y sal.

3

Una vez pochada la verdura y cocida la patata, batir los huevos y mezclar todo, para seguido verter en la sartén bien caliente.

4

Mover toda la mezcla continuamente, que selle el huevo por las paredes de la sarten y darle la vuelta. Listo ✌🏻

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Pelar, trocear y meter al micro las patatas, dentro de un bol y tapadas con papel film. Sacarlas cuando estén blanditas.

2

Por otro lado pochar las verduras con un poquito de aceite y sal.

3

Una vez pochada la verdura y cocida la patata, batir los huevos y mezclar todo, para seguido verter en la sartén bien caliente.

4

Mover toda la mezcla continuamente, que selle el huevo por las paredes de la sarten y darle la vuelta. Listo ✌🏻

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

Carbohidratos

Proteínas

Proteínas

Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

Grasas saturadas

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Información nutricional

Por 100g

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

Carbohidratos

Proteínas

Proteínas

Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

Grasas saturadas

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Valoraciones

Se el primero en valorar esta receta...

Etiquetas

Cena

Sin gluten

Vegetariano

Todas

Comidas

Aprovechamiento

Verduras

Tortillas

Sin lactosa

Ensaladas y bowls

Huevo

La Mejor Tortilla

¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!

Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!

MyRealFood Plus GiftMyRealFood Plus Gift