0
Ensalada de verduras
3
(1)
15 min
0 kcal
rubenast
Preparación de la receta
1
Cocemos las judías al vapor
2
Picamos todos los ingredientes en una fuente
3
Aliñamos con aceite de coco y vinagre de manzana
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Judía verde
200 gramos (aprox. 4 puñados)
Tomate
200 gramos (aprox. 2 unidades)
Zanahoria
160 gramos (aprox. 2 unidades)
Aguacate
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Pimiento rojo
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Pimiento verde
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Setas en conserva
90 gramos
Atún en aceite de oliva
65 gramos (aprox. 1 lata)
Aceite de coco
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Vinagre de manzana
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Judía verde
200 gramos (aprox. 4 puñados)
Tomate
200 gramos (aprox. 2 unidades)
Zanahoria
160 gramos (aprox. 2 unidades)
Aguacate
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Pimiento rojo
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Pimiento verde
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Setas en conserva
90 gramos
Atún en aceite de oliva
65 gramos (aprox. 1 lata)
Aceite de coco
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Vinagre de manzana
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
1
Cocemos las judías al vapor
2
Picamos todos los ingredientes en una fuente
3
Aliñamos con aceite de coco y vinagre de manzana
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
Sal
Azúcares
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