Pizza de coliflor y brocolis
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Pizza de coliflor y brocolis

5

(9)

0 kcal

sofiaHG

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Preparación de la receta

1

Cocer la coliflor y el brócoli. Trocearla y estrujarla con la ayuda de un paño para sacarle el agua.

2

Añadir el huevo, el queso rallado, los ajos troceados, los copos triturados, un poco de pimentón dulce, orégano, pimienta y sal. Extenderla en la bandeja del horno

3

Hornear 15 minutos, 180 grados. Mientras sofreír tomate para la salsa de tomate.

4

Echar el tomate frito encima de nuestra masa y los ingredientes que más nos guste. Yo eche aceitunas, atún, huevo, cebolla, pimentón rojo y queso rallado

5

Hornear 20 minutos a 180 grados

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Cocer la coliflor y el brócoli. Trocearla y estrujarla con la ayuda de un paño para sacarle el agua.

2

Añadir el huevo, el queso rallado, los ajos troceados, los copos triturados, un poco de pimentón dulce, orégano, pimienta y sal. Extenderla en la bandeja del horno

3

Hornear 15 minutos, 180 grados. Mientras sofreír tomate para la salsa de tomate.

4

Echar el tomate frito encima de nuestra masa y los ingredientes que más nos guste. Yo eche aceitunas, atún, huevo, cebolla, pimentón rojo y queso rallado

5

Hornear 20 minutos a 180 grados

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

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Proteínas

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Grasas

Grasas

Sal

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Azúcares

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Grasas saturadas

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Información nutricional

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Calorías

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