

10
Fideos con chipirones
3
(11)
95 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Pinchamos cebolla junto con un diente de ajo
2
Mientras, escalfamos un par de tomates para poder quitarles la piel fácilmente
3
Una vez la cebolla esté ponchada, incluir el tomate sin piel y a trozos

4
Previamente tendremos que haber metido las ñoras a hervir para poder quitarles bien la carne una vez estén calientes. Con la ayuda de un cuchillo, cortamos la ñora, quitamos las pepitas y sacamos la carne poco a poco. Dejar a fuego lento, sin que se queme la cebolla.

5
Mientras, vamos limpiando el chipiron. Quitar la boca, piel y limpiar por dentro. Los cortamos a rodajas.lo
6
Lo incluimos todo junto con la cebolla y tomate y lo dejamos hacerse a fuego medio-bajo durante 30 minutos. Evitar dejarlos mucho tiempo para que no se pongan duros.

7
Justo antes de servir, hacer los fideos. Seguid las instrucciones de cocción, aunque normalmente se hacen vertiendo los fideos en agua recién hervida durante 3-5 minutos.
8
Cocidos los fideos, juntar con los chipirones y remover integrando los ingredientes

9
Dejar reposar unos minutos
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Pinchamos cebolla junto con un diente de ajo
2
Mientras, escalfamos un par de tomates para poder quitarles la piel fácilmente
3
Una vez la cebolla esté ponchada, incluir el tomate sin piel y a trozos

4
Previamente tendremos que haber metido las ñoras a hervir para poder quitarles bien la carne una vez estén calientes. Con la ayuda de un cuchillo, cortamos la ñora, quitamos las pepitas y sacamos la carne poco a poco. Dejar a fuego lento, sin que se queme la cebolla.

5
Mientras, vamos limpiando el chipiron. Quitar la boca, piel y limpiar por dentro. Los cortamos a rodajas.lo
6
Lo incluimos todo junto con la cebolla y tomate y lo dejamos hacerse a fuego medio-bajo durante 30 minutos. Evitar dejarlos mucho tiempo para que no se pongan duros.

7
Justo antes de servir, hacer los fideos. Seguid las instrucciones de cocción, aunque normalmente se hacen vertiendo los fideos en agua recién hervida durante 3-5 minutos.
8
Cocidos los fideos, juntar con los chipirones y remover integrando los ingredientes

9
Dejar reposar unos minutos
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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