

2
Granola casera con miel
3
(3)
30 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Ponemos en una bandeja de horno la avena. Mientras vamos preparando las avellanas para pelarlas. - Un truco para sacarles bien la piel es tostarlas un poco, yo las metí en la Airfrayer 10 minutos a 150g, una vez calientes las metes en un bote cerrado y bates hasta que veas que ya están casi peladas 👌 - Una vez peladas las avellanas las metemos en la picadora junto con las nueces y picamos hasta que estén como más te gusten. En mi caso no las piqué de todo porque me gusta encontrarlas y que crujan.

2
- En un bol echamos la miel, el AOVE, la esencia de vainilla y la canela. Removemos hasta que esté todo bien integrado. Si quieres que la miel quede más liquida, métela unos segundos al microondas. - Esparcimos esta mezcla por encima de la avena y removemos hasta que veamos que está toda bien integrada con la miel. (Deja un poco de la mezcla para añadirla más adelante) - Añadimos la avena al horno precalentado a 150° 5-10 minutos, hasta que veas que se va dorando.

3
- Cuando estén algo doradas, sacamos la bandeja del horno y añadimos la mezcla de frutos secos, echamos la miel restante por encima y removemos para que la avena de abajo que está sin tostar se vaya tostando también. - Volvemos a meter al horno otros 5 minutos más o menos hasta que veamos que están tostaditas. * No dejes que se pase mucho de tostado porque luego quedan un poco amargas.


4
Cuando veamos que ya está en su punto lo sacamos del horno y echamos los arándanos deshidratados por encima. Esperamos a que se enfríen para añadir las Chocogotas y guardarla en un tarro hermético. Listo! Espero que os guste!



Ingredientes
15 raciones
15 raciones

Copos de avena
150 gramos

Avellanas crudas
45 gramos

Arándanos deshidratados
40 gramos

Miel
40 gramos

Nuez
40 gramos

Chocolate 85%
30 gramos

Pipas de girasol
30 gramos

Aceite de oliva virgen extra
20 gramos

Pipas de calabaza
20 gramos

Aroma de vainilla
1.5 gramos

Canela en polvo
0 gramos (aprox. 0 cucharaditas)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
15 raciones
15 raciones

Copos de avena
150 gramos

Avellanas crudas
45 gramos

Arándanos deshidratados
40 gramos

Miel
40 gramos

Nuez
40 gramos

Chocolate 85%
30 gramos

Pipas de girasol
30 gramos

Aceite de oliva virgen extra
20 gramos

Pipas de calabaza
20 gramos

Aroma de vainilla
1.5 gramos

Canela en polvo
0 gramos (aprox. 0 cucharaditas)
1
Ponemos en una bandeja de horno la avena. Mientras vamos preparando las avellanas para pelarlas. - Un truco para sacarles bien la piel es tostarlas un poco, yo las metí en la Airfrayer 10 minutos a 150g, una vez calientes las metes en un bote cerrado y bates hasta que veas que ya están casi peladas 👌 - Una vez peladas las avellanas las metemos en la picadora junto con las nueces y picamos hasta que estén como más te gusten. En mi caso no las piqué de todo porque me gusta encontrarlas y que crujan.

2
- En un bol echamos la miel, el AOVE, la esencia de vainilla y la canela. Removemos hasta que esté todo bien integrado. Si quieres que la miel quede más liquida, métela unos segundos al microondas. - Esparcimos esta mezcla por encima de la avena y removemos hasta que veamos que está toda bien integrada con la miel. (Deja un poco de la mezcla para añadirla más adelante) - Añadimos la avena al horno precalentado a 150° 5-10 minutos, hasta que veas que se va dorando.

3
- Cuando estén algo doradas, sacamos la bandeja del horno y añadimos la mezcla de frutos secos, echamos la miel restante por encima y removemos para que la avena de abajo que está sin tostar se vaya tostando también. - Volvemos a meter al horno otros 5 minutos más o menos hasta que veamos que están tostaditas. * No dejes que se pase mucho de tostado porque luego quedan un poco amargas.


4
Cuando veamos que ya está en su punto lo sacamos del horno y echamos los arándanos deshidratados por encima. Esperamos a que se enfríen para añadir las Chocogotas y guardarla en un tarro hermético. Listo! Espero que os guste!



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Por 100g
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