

7
Risotto de verduras🥕🍅🍆
3
(8)
30 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Cortamos todas las verduras en cuadrados muy pequeños y le quítamos la piel al tomate.
2
Sofreímos en una sartén con aceite de oliva. Primero la cebolla, cuando este dorada echamos la zanahoria, luego el pimiento y la berenjena y por último el calabacín y el tomate. Salpimentamos al gusto y añadimos ajo en polvo al gusto o ajo natural bien cortado al principio.
3
Una vez estén pochadas las verduras echamos el arroz que mezclaremos bien con las verduras durante 1/2 minutos y echamos el vino blanco.
4
Cuando el vino se haya evaporado vamos añadiendo poco a poco el caldo de verduras y removemos a la vez. Durante este momento tardará unos 20 minutos en estar el arroz en su punto.
5
Una vez esté el arroz prácticamente listo añadimos el queso grana padano y removemos bien. Apagamos y dejamos reposar unos 5 minutos y listo!
Ingredientes
4 raciones
4 raciones

Caldo de verduras
1000 gramos

Arroz blanco
360 gramos (aprox. 7 puñados)

Calabacín
250 gramos (aprox. 1 unidad)

Berenjena
200 gramos (aprox. 1 unidad)

Pimiento rojo
200 gramos (aprox. 1 unidad)

Vino blanco
200 gramos (aprox. 1 vaso)

Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Queso grana padano
100 gramos

Tomate
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Zanahoria
80 gramos (aprox. 1 unidad)

Ajo en polvo
5 gramos
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
4 raciones
4 raciones

Caldo de verduras
1000 gramos

Arroz blanco
360 gramos (aprox. 7 puñados)

Calabacín
250 gramos (aprox. 1 unidad)

Berenjena
200 gramos (aprox. 1 unidad)

Pimiento rojo
200 gramos (aprox. 1 unidad)

Vino blanco
200 gramos (aprox. 1 vaso)

Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Queso grana padano
100 gramos

Tomate
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Zanahoria
80 gramos (aprox. 1 unidad)

Ajo en polvo
5 gramos
1
Cortamos todas las verduras en cuadrados muy pequeños y le quítamos la piel al tomate.
2
Sofreímos en una sartén con aceite de oliva. Primero la cebolla, cuando este dorada echamos la zanahoria, luego el pimiento y la berenjena y por último el calabacín y el tomate. Salpimentamos al gusto y añadimos ajo en polvo al gusto o ajo natural bien cortado al principio.
3
Una vez estén pochadas las verduras echamos el arroz que mezclaremos bien con las verduras durante 1/2 minutos y echamos el vino blanco.
4
Cuando el vino se haya evaporado vamos añadiendo poco a poco el caldo de verduras y removemos a la vez. Durante este momento tardará unos 20 minutos en estar el arroz en su punto.
5
Una vez esté el arroz prácticamente listo añadimos el queso grana padano y removemos bien. Apagamos y dejamos reposar unos 5 minutos y listo!
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Por 100g
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Proteínas
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