28
TORTITAS DE AVENA Y MANZANA
5
(30)
0 kcal
ale_recetasfit
Preparación de la receta
1
Partir la manzana en capas finitas y meterla al microondas durante 4min
2
Mezclar todos los ingredientes y triturar
3
En una sarten con un pelin de aceite o mantequilla vertemos hasta que empiecen a salir burbujas y dar la vuelta
4
Para decorar yo he utilizado crema de cacahuete y otra manzana asada al microondas
Ingredientes
1 ración
1 ración
Manzana roja
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Huevo de gallina
100 gramos (aprox. 2 unidades)
Copos de avena
40 gramos (aprox. 4 cucharadas)
Queso fresco batido 0%
20 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Levadura química en polvo
10 gramos (aprox. 2 cucharaditas)
Canela en polvo
6 gramos (aprox. 2 cucharaditas)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Manzana roja
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Huevo de gallina
100 gramos (aprox. 2 unidades)
Copos de avena
40 gramos (aprox. 4 cucharadas)
Queso fresco batido 0%
20 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Levadura química en polvo
10 gramos (aprox. 2 cucharaditas)
Canela en polvo
6 gramos (aprox. 2 cucharaditas)
1
Partir la manzana en capas finitas y meterla al microondas durante 4min
2
Mezclar todos los ingredientes y triturar
3
En una sarten con un pelin de aceite o mantequilla vertemos hasta que empiecen a salir burbujas y dar la vuelta
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Para decorar yo he utilizado crema de cacahuete y otra manzana asada al microondas
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
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Azúcares
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Grasas saturadas
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