7
Pez espada al limón
3
(8)
15 min
0 kcal
paulapuga97
Preparación de la receta
1
Calentamos el aceite en la sartén, echamos los filetes de pez espada, les echamos sal y hiervas provenzales y dejamos que se hagan a fuego medio.
2
Cuando estén doraditos, emplatamos y les echamos un chorreón de limón. Guarnición a elegir, puede ser ensalada, puré de patatas, arroz o algún salteado de verduras.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Calentamos el aceite en la sartén, echamos los filetes de pez espada, les echamos sal y hiervas provenzales y dejamos que se hagan a fuego medio.
2
Cuando estén doraditos, emplatamos y les echamos un chorreón de limón. Guarnición a elegir, puede ser ensalada, puré de patatas, arroz o algún salteado de verduras.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Sal
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Grasas saturadas
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