

7
Dorada a la naranja
3
(8)
0 kcal
Preparación de la receta
1
Introducimos en el vaso la cebolla a trozos, el aceite y una cucharadita de sal. Troceamos durante 5 segundos a velocidad 5. Bajamos los restos de las paredes del vaso con la espátula y rehogamos durante 12 minutos, velocidad 2, 100º Mientras, colocamos la dorada en la bandeja del Varoma. Espolvoreamos con un poquito de sal, ajo y perrjil y un chorrito de aceite. Tapamos y reservamos. Finalizada la cocción de la cebolla, añadimos al vaso el zumo y colocamos el recipiente Varoma en su posición y programamos 10 minutos, temperatura Varoma velocidad 2. Servir el pescado con la salsa al gusto.
Ingredientes
1 ración
1 ración

Caldo de pescado
330 gramos

Dorada
250 gramos (aprox. 1 pieza)

Zumo de naranja
200 gramos (aprox. 1 vaso)

Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)

Perejil
5 gramos (aprox. 1 puñado)

Ajo
3 gramos (aprox. 1 unidad)

Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración

Caldo de pescado
330 gramos

Dorada
250 gramos (aprox. 1 pieza)

Zumo de naranja
200 gramos (aprox. 1 vaso)

Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)

Perejil
5 gramos (aprox. 1 puñado)

Ajo
3 gramos (aprox. 1 unidad)

Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Introducimos en el vaso la cebolla a trozos, el aceite y una cucharadita de sal. Troceamos durante 5 segundos a velocidad 5. Bajamos los restos de las paredes del vaso con la espátula y rehogamos durante 12 minutos, velocidad 2, 100º Mientras, colocamos la dorada en la bandeja del Varoma. Espolvoreamos con un poquito de sal, ajo y perrjil y un chorrito de aceite. Tapamos y reservamos. Finalizada la cocción de la cebolla, añadimos al vaso el zumo y colocamos el recipiente Varoma en su posición y programamos 10 minutos, temperatura Varoma velocidad 2. Servir el pescado con la salsa al gusto.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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