6
Arroz con calamar y calabacín
3
(7)
40 min
0 kcal
AnnaGr
Preparación de la receta
1
Hervimos el arroz 10 minutos en agua (luego reposará 10 minutos más con el caldo)
2
A su vez, pochamos las verudras 10 minutos y añadimos los calamares cortados.
3
Añadimos el caldo a las verduras y tapamos 5 minutos.
4
Escurrir el arroz y tirarlo a la sartén con los demás ingredientes. Poner más caldo si se ha evaporado. Dejar 10 minutos fuego medio tapado.
5
Voilà!
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Hervimos el arroz 10 minutos en agua (luego reposará 10 minutos más con el caldo)
2
A su vez, pochamos las verudras 10 minutos y añadimos los calamares cortados.
3
Añadimos el caldo a las verduras y tapamos 5 minutos.
4
Escurrir el arroz y tirarlo a la sartén con los demás ingredientes. Poner más caldo si se ha evaporado. Dejar 10 minutos fuego medio tapado.
5
Voilà!
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
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