3
Bollitos pelones vegetarianos 😋🇻🇪🥬
3
(4)
0 kcal
Beln33
Preparación de la receta
1
En mi post anterior explico todos los pasos. Para hacer esta receta vegetariana o vegana sustituye la proteína por soja texturizada y el queso por tu queso vegano favorito.
2
Estos los he hecho sin cúrcuma ,más parecidos a los tradicionales pero puedes añadir el toque que más te guste.
3
El relleno lo he hecho igual que en las de pollo , dejando previamente la soja hidratando en caldo de verduras durante 20 minutos. También he añadido laurel y 3 cucharadas de tomate durante el sofrito, adicional al que he publicado en mi receta anterior.
4
Espero que os guste 😋.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Agua del grifo
400 gramos (aprox. 2 vasos)
Caldo de verduras
200 gramos (aprox. 1 vaso)
Harina de maíz
200 gramos
Pimiento rojo
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Apio
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Pimiento verde
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Soja texturizada
20 gramos (aprox. 1 puñado)
Salsa de tomate
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Ajo
3 gramos (aprox. 1 unidad)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Agua del grifo
400 gramos (aprox. 2 vasos)
Caldo de verduras
200 gramos (aprox. 1 vaso)
Harina de maíz
200 gramos
Pimiento rojo
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Apio
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Pimiento verde
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Soja texturizada
20 gramos (aprox. 1 puñado)
Salsa de tomate
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Ajo
3 gramos (aprox. 1 unidad)
1
En mi post anterior explico todos los pasos. Para hacer esta receta vegetariana o vegana sustituye la proteína por soja texturizada y el queso por tu queso vegano favorito.
2
Estos los he hecho sin cúrcuma ,más parecidos a los tradicionales pero puedes añadir el toque que más te guste.
3
El relleno lo he hecho igual que en las de pollo , dejando previamente la soja hidratando en caldo de verduras durante 20 minutos. También he añadido laurel y 3 cucharadas de tomate durante el sofrito, adicional al que he publicado en mi receta anterior.
4
Espero que os guste 😋.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Cena
Vegano
Vegetariano
Comidas
Plato Estrella
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...