17
Pollo en papillote fácil y rápido
5
(19)
0 kcal
bellota
Preparación de la receta
1
En un recipiente hacemos la mezcla del aceite con las especias que queramos y sal. Yo hoy también he añadido un poco de limón
2
Se meten las pechugas enteras en la mezcla y se dejan reposar.
3
Se envuelven en el papel de horno y sin añadir nada más a la sartén se pone a fuego medio (6-7) 10 minutos y otros 10 minutos se dejan reposar sin quitar el papel y listas! Buenísimo, fácil y rápido
Ingredientes
1 ración
1 ración
Pechuga de pollo
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Aceite de oliva virgen extra
100 gramos
Orégano
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Perejil
5 gramos (aprox. 1 puñado)
Tomillo
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ajo
3 gramos (aprox. 1 unidad)
Canela en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Comino
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Nuez moscada
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Pimentón dulce
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Pimienta negra
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Pechuga de pollo
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Aceite de oliva virgen extra
100 gramos
Orégano
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Perejil
5 gramos (aprox. 1 puñado)
Tomillo
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ajo
3 gramos (aprox. 1 unidad)
Canela en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Comino
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Nuez moscada
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Pimentón dulce
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Pimienta negra
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
En un recipiente hacemos la mezcla del aceite con las especias que queramos y sal. Yo hoy también he añadido un poco de limón
2
Se meten las pechugas enteras en la mezcla y se dejan reposar.
3
Se envuelven en el papel de horno y sin añadir nada más a la sartén se pone a fuego medio (6-7) 10 minutos y otros 10 minutos se dejan reposar sin quitar el papel y listas! Buenísimo, fácil y rápido
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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