Banana pancakes
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Banana pancakes

4.5

(42)

15 min

0 kcal

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Preparación de la receta

1

Machaca la mitad del plátano, añade el huevo batido, la canela, la harina de trigo sarraceno y el bicarbonato. Bate todo bien hasta que quede una masa semi liquida.

2

Con una cuchara vierta la masa en una paella engrasada con un poco de aceite de coco. Da la vuelta al pancake cuando veas que salen burbujitas por encima. Salen unas 6 uds.

3

Decora al gusto, en mi caso: fresas, medio plátano restante, chocolate fundido y nueces ¡que aproveche!

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Machaca la mitad del plátano, añade el huevo batido, la canela, la harina de trigo sarraceno y el bicarbonato. Bate todo bien hasta que quede una masa semi liquida.

2

Con una cuchara vierta la masa en una paella engrasada con un poco de aceite de coco. Da la vuelta al pancake cuando veas que salen burbujitas por encima. Salen unas 6 uds.

3

Decora al gusto, en mi caso: fresas, medio plátano restante, chocolate fundido y nueces ¡que aproveche!

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

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Proteínas

Proteínas

Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

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Información nutricional

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Calorías

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Proteínas

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Sal

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