6
Tofu con arroz y verduras
5
(8)
0 kcal
li_lidia26
Preparación de la receta
1
Laminar el tofu, hacerlo en la sartén con aceite, ajo y cebolla
2
Cuando este hecho el tofu se aparta y se hace el arroz con verduras. Y cuando este casi listo se le trocea los cherrys. Listo!
Ingredientes
1 ración
1 ración
Arroz con verduras
100 gramos
Tofu quinoa y zanahoria
100 gramos
Tomate cherry
11 gramos (aprox. 1 unidad)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Arroz con verduras
100 gramos
Tofu quinoa y zanahoria
100 gramos
Tomate cherry
11 gramos (aprox. 1 unidad)
1
Laminar el tofu, hacerlo en la sartén con aceite, ajo y cebolla
2
Cuando este hecho el tofu se aparta y se hace el arroz con verduras. Y cuando este casi listo se le trocea los cherrys. Listo!
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Sal
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