Porridge de avena con manzana asada 😊🧡
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Porridge de avena con manzana asada 😊🧡

3

(2)

15 min

0 kcal

judithwallaby
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Preparación

1

Cortar la manzana en gajos, y meterla 3 minutos al microondas (en un cuenco sin cubrir). Mientras cortamos el plátano en dos, una mitad la añadimos en el vaso de batidora y reservamos el resto para decorar después. Añadir en el vaso de la batidora la bebida de avena, la canela y nuez moscada, si ha terminado el microondas añadir la mitad de la manzana en el vaso y batir todo.

2

Poner un cazo pequeño a fuego medio, echar el contenido del vaso de batidora, y echar la avena. Removemos con ayuda de unas varillas lentamente. Pasados unos minutos (cuando empiece a espesar), apagamos el fuego y apartamos. Ya sólo queda poner el porridge en un bowl, y encima pondremos los toppings de granada, plátano, manzana y la cucharada de mantequilla de cacahuete.✌️🤩

Ingredientes
Pasos
Calorías

Preparación

1

Cortar la manzana en gajos, y meterla 3 minutos al microondas (en un cuenco sin cubrir). Mientras cortamos el plátano en dos, una mitad la añadimos en el vaso de batidora y reservamos el resto para decorar después. Añadir en el vaso de la batidora la bebida de avena, la canela y nuez moscada, si ha terminado el microondas añadir la mitad de la manzana en el vaso y batir todo.

2

Poner un cazo pequeño a fuego medio, echar el contenido del vaso de batidora, y echar la avena. Removemos con ayuda de unas varillas lentamente. Pasados unos minutos (cuando empiece a espesar), apagamos el fuego y apartamos. Ya sólo queda poner el porridge en un bowl, y encima pondremos los toppings de granada, plátano, manzana y la cucharada de mantequilla de cacahuete.✌️🤩

Calorías

Por 100g

Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
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Azúcares
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