14
Lasaña de pisto con soja texturizada
5
(16)
25 min
0 kcal
Anabelacg30
Preparación de la receta
1
Primero mezclamos el pisto con la soja texturizada previamente hidratada.
2
En un molde apto para horno, echamos una tanda de tomate frito, otra de la mezcla de pisto con la soja, añadimos queso rallado y una lámina de lasaña. Volvemos a añadir el tomate, el pisto, el queso y la lámina. Así tantas tandas como deseemos. En la última capa añadimos queso rallado y un poco de orégano.
3
Metemos en el horno 10 minutos a 180 grados.
4
Dejar enfriar y a disfrutar!!!
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Pisto casero
100 gramos (aprox. 1 ración)
Queso rallado light
100 gramos (aprox. 1 paquete)
Salsa de tomate
60 gramos (aprox. 1 bote)
Soja texturizada fina
20 gramos (aprox. 1 puñado)
Placa de pasta para lasaña y canelón
15 gramos (aprox. 3 unidades)
Orégano
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Pisto casero
100 gramos (aprox. 1 ración)
Queso rallado light
100 gramos (aprox. 1 paquete)
Salsa de tomate
60 gramos (aprox. 1 bote)
Soja texturizada fina
20 gramos (aprox. 1 puñado)
Placa de pasta para lasaña y canelón
15 gramos (aprox. 3 unidades)
Orégano
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Primero mezclamos el pisto con la soja texturizada previamente hidratada.
2
En un molde apto para horno, echamos una tanda de tomate frito, otra de la mezcla de pisto con la soja, añadimos queso rallado y una lámina de lasaña. Volvemos a añadir el tomate, el pisto, el queso y la lámina. Así tantas tandas como deseemos. En la última capa añadimos queso rallado y un poco de orégano.
3
Metemos en el horno 10 minutos a 180 grados.
4
Dejar enfriar y a disfrutar!!!
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
Grasas saturadas
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