74
Sándwich de pan de zanahoria 🥕
5
(77)
5 min
0 kcal
rfo2155
Preparación de la receta
1
En una batidora añade la zanahoria en trozos🥕, triturar hasta que se haya hecho puré.
2
En un bol, batir el huevo de gallina y añadir el puré de zanahoria.
3
Añadir la cúrcuma, la levadura química, la harina de avena o la que más te guste, el orégano, el ajo en polvo y la cebolla en polvo. Mezclar bien.
4
En un recipiente apto para microondas, engrasar con un poco de AOVE, verter la mezcla y poner por encima el mix de semillas.
5
Calentar en el microondas durante 3-4 minutos o hasta que esté bien cocido.
6
Desmontar y partir por la mitad. Rellena con variedad de lechugas y salmón ahumado.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Zanahoria
80 gramos (aprox. 1 unidad)
Huevo de gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Harina de avena sin gluten
20 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Mix de semillas
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Levadura química en polvo
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Orégano
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ajo en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Cebolla en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Cúrcuma
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Zanahoria
80 gramos (aprox. 1 unidad)
Huevo de gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Harina de avena sin gluten
20 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Mix de semillas
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Levadura química en polvo
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Orégano
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ajo en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Cebolla en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Cúrcuma
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
En una batidora añade la zanahoria en trozos🥕, triturar hasta que se haya hecho puré.
2
En un bol, batir el huevo de gallina y añadir el puré de zanahoria.
3
Añadir la cúrcuma, la levadura química, la harina de avena o la que más te guste, el orégano, el ajo en polvo y la cebolla en polvo. Mezclar bien.
4
En un recipiente apto para microondas, engrasar con un poco de AOVE, verter la mezcla y poner por encima el mix de semillas.
5
Calentar en el microondas durante 3-4 minutos o hasta que esté bien cocido.
6
Desmontar y partir por la mitad. Rellena con variedad de lechugas y salmón ahumado.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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Por 100g
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