23
Quinoa con verduras salteadas
3
(24)
0 kcal
dde19
Preparación de la receta
1
Cocinar las diferentes verduras
2
Cocinar la quinoa (en mi caso 1’ al microondas)
3
Una vez cocinada la quinoa, echarla en la sartén con las verduras (sólo para que coja sabor)
Ingredientes
1 ración
1 ración
Calabacín
100 gramos
Quinoa blanca y roja
100 gramos
Setas en conserva
100 gramos
Zanahoria
100 gramos
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Calabacín
100 gramos
Quinoa blanca y roja
100 gramos
Setas en conserva
100 gramos
Zanahoria
100 gramos
1
Cocinar las diferentes verduras
2
Cocinar la quinoa (en mi caso 1’ al microondas)
3
Una vez cocinada la quinoa, echarla en la sartén con las verduras (sólo para que coja sabor)
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
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Azúcares
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