Estofado de pavo, guisantes y verduras
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Estofado de pavo, guisantes y verduras

5

(69)

35 min

0 kcal

isaapaulete

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Preparación de la receta

1

Pelar, cortar las zanahorias en laminas, cortar pimientos de piquillo en tiras, cortar la cebolla y reservar.

2

En la olla poner un chorrito de aceite de oliva y echar la cebolla hasta que se dore. Una vez la tengamos echar las zanahorias, y los guisantes y removemos 2 minutos.

3

A continuación echamos el caldo de carne.

4

En una sartén aparte con un poco de aove, hacer el pavo y una pizca de sal.

5

Cuando esté la zanahoria blanda, echamos el tomate triturado (removemos y dejamos 3 minutos más o menos) y a continuación echamos el pavo que tenemos a parte ya hecho. Dejamos 10 minutos más a fuego lento.

6

Añadimos las especias al gusto. Yo he echado Ras el Hanout, Pimentón dulce, pimienta, romero y un poco de sal, y ha quedado estupendo. Pero todo es innovar.

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Pelar, cortar las zanahorias en laminas, cortar pimientos de piquillo en tiras, cortar la cebolla y reservar.

2

En la olla poner un chorrito de aceite de oliva y echar la cebolla hasta que se dore. Una vez la tengamos echar las zanahorias, y los guisantes y removemos 2 minutos.

3

A continuación echamos el caldo de carne.

4

En una sartén aparte con un poco de aove, hacer el pavo y una pizca de sal.

5

Cuando esté la zanahoria blanda, echamos el tomate triturado (removemos y dejamos 3 minutos más o menos) y a continuación echamos el pavo que tenemos a parte ya hecho. Dejamos 10 minutos más a fuego lento.

6

Añadimos las especias al gusto. Yo he echado Ras el Hanout, Pimentón dulce, pimienta, romero y un poco de sal, y ha quedado estupendo. Pero todo es innovar.

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

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Proteínas

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Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

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Información nutricional

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