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254
Pastel de merluza.
4.6
(260)
0 kcal
Crocoli
Preparación
1
Cocer la merluza, dejar secar y desmigar. Pochar cebolla con pimiento. Juntar la merluza en la sartén con la cebolla y el tomate triturado.
2
Batir huevos y echar mezcla. Salpimentar al gusto.
3
Colocar en un molde de horno y hornear a 180° durante media hora. Pinchar con un cuchillo para comprobar si está listo.
4
Listo para comer.
Ingredientes
Pasos
Calorías
Preparación
1
Cocer la merluza, dejar secar y desmigar. Pochar cebolla con pimiento. Juntar la merluza en la sartén con la cebolla y el tomate triturado.
2
Batir huevos y echar mezcla. Salpimentar al gusto.
3
Colocar en un molde de horno y hornear a 180° durante media hora. Pinchar con un cuchillo para comprobar si está listo.
4
Listo para comer.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Sal
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