4
Arroz con pollo y verduras
3
(5)
35 min
0 kcal
celia_smp
Preparación de la receta
1
Cortar el pollo en trocitos, hacerlo en una sartén con aceite y reservarlo.
2
Cortar la cebolla, el pimiento y la zanahoria, y en la misma sartén sofreír primero la cebolla y luego el pimiento y la zanahoria.
3
Cuando las verduras estén listas añadir el pollo, los guisantes, las alcachofas, el tomate triturado y el azafrán. Remover para que todo quede bien mezclado.
4
Añade el arroz y el caldo de pollo. Deja que se cocine durante unos 20 minutos.
Ingredientes
4 raciones
4 raciones
Caldo de pollo
1000 gramos
Arroz bomba
400 gramos
Pechuga de pollo
400 gramos
Pimiento rojo
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Tomate triturado
200 gramos
Corazones de alcachofa
200 gramos
Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Guisantes
100 gramos
Zanahoria
80 gramos (aprox. 1 unidad)
Aceite de oliva virgen extra
60 gramos (aprox. 4 cucharadas)
Azafrán
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
4 raciones
4 raciones
Caldo de pollo
1000 gramos
Arroz bomba
400 gramos
Pechuga de pollo
400 gramos
Pimiento rojo
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Tomate triturado
200 gramos
Corazones de alcachofa
200 gramos
Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Guisantes
100 gramos
Zanahoria
80 gramos (aprox. 1 unidad)
Aceite de oliva virgen extra
60 gramos (aprox. 4 cucharadas)
Azafrán
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Cortar el pollo en trocitos, hacerlo en una sartén con aceite y reservarlo.
2
Cortar la cebolla, el pimiento y la zanahoria, y en la misma sartén sofreír primero la cebolla y luego el pimiento y la zanahoria.
3
Cuando las verduras estén listas añadir el pollo, los guisantes, las alcachofas, el tomate triturado y el azafrán. Remover para que todo quede bien mezclado.
4
Añade el arroz y el caldo de pollo. Deja que se cocine durante unos 20 minutos.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Cena
Carne
Receta de verano ☀️
Arroz
Sin gluten
Comidas
Verduras
Sin lactosa
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...