49
Banana bread en taza
5
(51)
5 min
0 kcal
BrandonyKim
Preparación de la receta
1
Poner todos los ingredientes en una batidora a excepción del chocolate y batir. Añadir una pizca de sal para potenciar el sabor.
2
Verter toda la mezcla en un tazón o recipiente individual y añadir el chocolate troceado al gusto.
3
Introducirlo en el microondas y hacerlo durante 2 minutos o en el horno previamente calentado a 180 grados durante 15-20 minutos.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Copos de avena
50 gramos (aprox. ½ tazas)
Clara de huevo
35 gramos (aprox. 1 unidad)
Plátano
30 gramos (aprox. ½ unidades)
Leche semidesnatada de vaca
15 gramos (aprox. ½ tazas)
Chocolate 85%
10 gramos (aprox. 1 ración)
Aroma de vainilla
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Levadura química en polvo
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Canela en polvo
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Copos de avena
50 gramos (aprox. ½ tazas)
Clara de huevo
35 gramos (aprox. 1 unidad)
Plátano
30 gramos (aprox. ½ unidades)
Leche semidesnatada de vaca
15 gramos (aprox. ½ tazas)
Chocolate 85%
10 gramos (aprox. 1 ración)
Aroma de vainilla
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Levadura química en polvo
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Canela en polvo
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Poner todos los ingredientes en una batidora a excepción del chocolate y batir. Añadir una pizca de sal para potenciar el sabor.
2
Verter toda la mezcla en un tazón o recipiente individual y añadir el chocolate troceado al gusto.
3
Introducirlo en el microondas y hacerlo durante 2 minutos o en el horno previamente calentado a 180 grados durante 15-20 minutos.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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