2
Vegan muffins
3
(4)
30 min
0 kcal
Ofelia97
Preparación de la receta
1
En un recipiente mezclamos la harina de garbanzo y las especias. Añadimos el agua poco a poco mientras renovemos.
2
Lavar y rallar las verduras que incorporaremos seguidamente a nuestro recipiente.
3
Repartimos la mezcla en moldes y lo llevamos al horno a 160° por 25 minutos
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Calabacín
250 gramos (aprox. 1 unidad)
Agua del grifo
200 gramos (aprox. 1 vaso)
Harina de garbanzo
100 gramos (aprox. 10 cucharadas)
Zanahoria
80 gramos (aprox. 1 unidad)
Levadura nutricional
15 gramos (aprox. 3 cucharadas)
Vinagre de manzana
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Ajo en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Cebolla en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Calabacín
250 gramos (aprox. 1 unidad)
Agua del grifo
200 gramos (aprox. 1 vaso)
Harina de garbanzo
100 gramos (aprox. 10 cucharadas)
Zanahoria
80 gramos (aprox. 1 unidad)
Levadura nutricional
15 gramos (aprox. 3 cucharadas)
Vinagre de manzana
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Ajo en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Cebolla en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
En un recipiente mezclamos la harina de garbanzo y las especias. Añadimos el agua poco a poco mientras renovemos.
2
Lavar y rallar las verduras que incorporaremos seguidamente a nuestro recipiente.
3
Repartimos la mezcla en moldes y lo llevamos al horno a 160° por 25 minutos
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Proteínas
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Sal
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