5
Ensalada de garbanzos con espinacas
3
(6)
10 min
0 kcal
crisdelamo
Preparación de la receta
1
Ponemos en un bol las espinacas, media lata de maiz escurrido, medio paquete de dados de queso y el bote de garzanzos escurridos.
2
Lavamos y picamos en trozos el tomate y añadir al bol.
3
Pelar la zanahoria y picar o rallar al gusto. Añadir al bol.
4
Aliñar al gusto, con AOVE, sal y vinagre.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Ponemos en un bol las espinacas, media lata de maiz escurrido, medio paquete de dados de queso y el bote de garzanzos escurridos.
2
Lavamos y picamos en trozos el tomate y añadir al bol.
3
Pelar la zanahoria y picar o rallar al gusto. Añadir al bol.
4
Aliñar al gusto, con AOVE, sal y vinagre.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Sal
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