6
Arroz integral con quinoa roja y pollo empanado
3
(7)
15 min
0 kcal
Monika94
Preparación de la receta
1
Cocinamos o calentamos nuestro Arroz. Batimos 1 huevo con sal. Ponemos el pollo al huevo y después rebozamos con el pan rallado. Ponemos un poquito de AOVE en la sartén y ponemos nuestras pechugas. Si nos falta AOVE ponemos muy poquito. Servimos y listo
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Cocinamos o calentamos nuestro Arroz. Batimos 1 huevo con sal. Ponemos el pollo al huevo y después rebozamos con el pan rallado. Ponemos un poquito de AOVE en la sartén y ponemos nuestras pechugas. Si nos falta AOVE ponemos muy poquito. Servimos y listo
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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