17
Quinoa con champiñones
3
(18)
15 min
0 kcal
puguita
Preparación de la receta
1
Pochar el puerro, la cebolla y el ajo picados finamente
2
Añadir los champiñones cortados en dados
3
Añadir curry y salsa de soja al gusto y terminar de cocinar los champiñones a fuego medio durante 2 o 3 minutos
4
Calentar 1 minuto el vasito de quinoa en el micro
5
Añadir la quinoa a los champiñones y mezclar
6
Rectificar de sal al gusto y servir
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Pochar el puerro, la cebolla y el ajo picados finamente
2
Añadir los champiñones cortados en dados
3
Añadir curry y salsa de soja al gusto y terminar de cocinar los champiñones a fuego medio durante 2 o 3 minutos
4
Calentar 1 minuto el vasito de quinoa en el micro
5
Añadir la quinoa a los champiñones y mezclar
6
Rectificar de sal al gusto y servir
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
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Azúcares
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Grasas saturadas
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